Συνεχής η βελτίωση των «Πιγκουίνων»
ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΚΕ 1527 ΦΟΡΕΣ
Όλο και καλύτεροι θέλουν να παρουσιάζονται οι «Πιγκουίνοι» κάθε χρόνο μέσα από την προετοιμασία τους, με σκοπό να έχουν οι αθλητές και οι αθλήτριές τους τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις σε διοργανώσεις οποιασδήποτε κατηγορίας κι επιπέδου.
Μέσα από τις ακαδημίες τους, τα παιδιά μπορούν να μάθουν τα μυστικά της κολύμβησης, της καλλιτεχνικής κολύμβησης και του πόλο, έχοντας δίπλα τους κατάλληλους προπονητές. Η ανάρτηση στην κοινωνική δικτύωση για τον χαρακτήρα της προπόνησης:
«Κάθε χρόνο στο σωματείο μας προσπαθούμε να βελτιώνουμε το επίπεδο των συνθηκών και της προπόνησης που παρέχουμε σε όλα τα τμήματά μας.
Στην αγωνιστική μας ομάδα κολύμβησης έχουμε καταφέρει:
-Να κάνουμε 17 ώρες προπόνηση.
-2 πρωινές προπονήσεις όλο τον χρόνο κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 06:00 με 07:30.
-2 φορές την εβδομάδα ενδυνάμωση με πρόγραμμα από εξωτερικό συνεργάτη κάθε Τετάρτη και Σάββατο.
-Ακολουθούμε ετήσιο πλάνο προπόνησης.
-Προσπαθούμε και βελτιώνουμε σημαντικά κάθε χρόνο το υλικό μας ώστε να προπονούμαστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ακολουθούμε πλάνο διατροφής από τον συνεργάτη μας.
-Πάνω από όλα μαθαίνουμε να αγαπάμε αυτό που κάνουμε και να ακολουθούμε έναν υγιή τρόπο ζωής».
Ακολουθήστε τη Ροδιακή στο Google News
