Ουλίτιδα: Οι βασικοί κανόνες για να την προλάβετε

Rodiaki NewsRoom

Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή των ούλων και αποτελεί το πρώτο στάδιο της περιοδοντικής νόσου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών.

Η φλεγμονή των ούλων προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στα δόντια.
Η πλάκα συσσωρεύεται λόγω κακής στοματικής υγιεινής, κυρίως όταν το βούρτσισμα δεν γίνεται συχνά και σωστά.
Τυπικά συμπτώματα της ουλίτιδας είναι το κοκκίνισμα και το πρήξιμο των ούλων, καθώς και η αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα.

Για να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία και να αποφύγετε την ουλίτιδα, θα πρέπει:
• Να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, τουλάχιστον για δύο λεπτά τη φορά
• Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ώστε να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών που συσσωρεύονται ανάμεσα στα δόντια, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη των βακτηρίων και στον σχηματισμό της πλάκας

• Να χρησιμοποιείτε καθημερινά στοματικό διάλυμα
• Να αποφεύγετε τη ζάχαρη
• Να αποφεύγετε το κάπνισμα
• Να χρησιμοποιείτε μαλακή οδοντόβουρτσα που δεν τραυματίζει τα ούλα και να την αλλάζετε τακτικά
• Να πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρο για καθαρισμό και εξέταση ρουτίνας

Πηγή: onmed.gr